SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • Aerobiczna 6 Waidera

    Post
    Trening dla początkujących

    A6W to gniot dawno podważony i do kosza wrzucony, traktuje miesnie brzucha jakbysmy je dostali od kosmitów i innymi prawami sie rzadziły. Najlepiej miesnie brzucha pracuja przy ciezkich cwiczeniach wielostawowych , czyli sensowny plan i wtedy dokładasz jedno cwiczenie specjalistyczne i jest git, nastepna sprawa pewnie chcesz uzyskac (ten mityczny [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2011-06-26 15:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na trasie z Tomaszem Lechem

    Post
    Muscular Development

    czy na iPad-zie nie da się odladac filmów na waszej stronie mając przeglądarkę safari tak jak jest to na md.com? Zmieniony przez - MYTHMAN w dniu 2011-07-22 20:39:40

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2657 Data: 2011-07-22 20:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obdukcja

    Post
    Sztuki Walki

    Zrobić obdukcję można zawsze, pytanie tylko czy Ci to wykryją. Myślę, że jak nie ma żadnego siniaka/obicia wątroby czy coś to raczej nci nie wykryją, ale lekarzem nie jestem, więc nie zagłebiam się w temat :p

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3527 Data: 2014-09-30 21:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Załamanie metaboliczne - brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Smigaj do lekarza i to szybko. Nie spotkałem sie z 300/400 kcal i jestem w szoku jak mozna w ogole o takich liczbach myśleć...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2017-02-23 16:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Załamanie metaboliczne - brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wiem, jak wygląda sprawa ze skierowaniem, ale jeden telefon do przychodni powinien to wyjaśnić... Ja się zawsze upewniam telefonicznie w takich sprawach, żeby nie chodzić dwa razy.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2017-02-23 16:33:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czemu dłużej npp i tren ace? Znaczy no wiadomo, że dłużej to dłużej klepie, ale w takim schemacie jak napisałem coś konkretnie nie pasuje do siebie? 6 tygodni za mało, bo? Tren wychodzi, że już na lato poleci a naczytałem się o skutkach ubocznych typu potliwość czy tren na lato to w ogóle dobry pomysł?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 2018-03-15 16:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na etykiecie UG środków a tego ile jest w środku Po 2 taka ilość to tylko posmyra co najwyżej , a dlaczego ? Między innymi dlatego co w punkcie pierwszym 1.dlatego mozna zwiekszyc a co bedzie jak na etykiecie bedzie sie zgadzalo a to bedzie dla niego za mocne? 2.duzo osob pisze ze 50-75mg trena a czy 200 trena e robi robote a saidy male

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 2018-03-15 17:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tcm czy mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zrobiłbym dokładnie tak jak piszę TomQ, wrzuć stałą suplementację, zacznij obojętnie od której chcesz. Skończy się jedna to otworzysz drugą ;-)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2019-03-20 18:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tcm czy mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    Obojętnie? Ok czyli zacznę brać Mono najpierw a później TCM czyli brac mono i jak skończę to odrazu bez przerwy TCM. Pytanie jeszcze jedno czy warto wziąć w kapsach czy w prochu mi sie zdaje ze kapsy lepsze bo proch ten smak nie raz mi nie podchodzil.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2019-03-21 10:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MZB, a wczesne wstawanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja podobnei ajk ty chodze wczesnie spac bo o 22, mzb biore o 21 wstaje tak o 5:30 i po mzb lepiej mi sie spi. Wstaje normalnie jak mnie budzik budzi a te opowiesc to pewnie mowia co cwicza 2 tygodnie. PO odstawieniu mzb chodziłem niewyspany, tak samo kilka poczatkowych dni jego spozywania,pozniej jest dobrze. pzdr

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 2008-11-10 08:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MZB, a wczesne wstawanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mozesz spokojnie zamawiac, mi sie o wiele lepiej spi po tym. Jak cos to popros mame zeby Cie budzila

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 2008-11-10 10:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o Clen

    Post
    Doping

    Widzę to tak: Jem bardzo dużo + nie chce złapac tkanki tłuszczowej, chce zyskac 6 kg masy. Uda się przy clenie kretce i aakg? Zmieniony przez - Dzejno w dniu 2012-11-21 19:29:45 rozpisz ile to jest dużo na b/t/w, 6 kg suchego mięcha to bardzo dużo, na wynik na konkretny cykl jak dla mnie a nie na kretę i aakg

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2257 Data: 2012-11-22 10:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciskanie max

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Redbull %-) Dobra przed treningów ROZGRZEWKA ! Usztywniacze na nadgarstki, rękawice, moga być gąbki. MOSTKU NIE PREFERUJE dla mnie osobiście to żałosne wyginać się jak pi.pa dla mnie to oszukiwanie samego siebie, Powiem Ci ja kiedys kończyłem serie 90 kg i kolega mi powiedział żebym spróbował 100 raz widziałem że nie dam rady ale jednak on mnie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2562 Data: 2013-01-05 20:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciskanie max

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ty może nie. Ja na konkursie wyciskania widziałem jak czópki się kładły na ławeczke robiły mostek a wcześniej stopy kładli na końcu ławki

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2562 Data: 2013-01-05 22:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy odchudanie pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oczywscie wiszac w powietrzu Jesuuu, jak to robisz ? czy takie cwiczenia wystarcza by tracic tkanke tluszczowa? Niestety, nie ! Ok, teraz na powaznie... Zapoznaj sie ze zbiorem linkow, ktore znajdziesz na gorze dzialu. Cwiczenia, ktore wykonujesz maja maly wplyw na spalanie tkanki tluszczowej. Przeczytaj, napisz co myslisz, a chetnie cos [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2009-01-16 17:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką sztukę walki wybrałeś

    Post
    Scena MMA i K-1

    Zawsze marzyłem o własnym trenerze czy senseju, tak jak na filmach młody chłopiec uczy sie walki u mistrza, nie w jakiejś szkole walk w dużej grupie. Obecnie mogę powiedzieć że mam takiego "trenera" z którym ćwicze indywidualnie. Nie jest to jakaś kąkretna sztuka walki. Są to elementy aikido, sambo, bjj i karate. johnson

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4418 Data: 2002-09-11 01:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką sztukę walki wybrałeś

    Post
    Scena MMA i K-1

    a ja ćwiczę system oparty na kung fu u Roberta Warzechy i jestem zadowolony bo sprawdza sie w praktyce. I co najważniejsze facet potrafi wycisnąć z ciebie wszystko. hehe jak powiedział inny mój trener "Marcin, na ulicy nikt ci nic nie zrobi z tej prostej przyczyny, że zginiesz na tej sali robiąc pompki" Mój sukces jest absolutny [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4418 Data: 2002-09-13 10:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZy ktos jest skatem??

    Post
    Inne dyscypliny

    360 a to dwa zdjecia wyzej to nie makio... ale kurcze nie moge sobie teraz przypomiec jak ten trick sie zwal...

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3408 Data: 2002-11-12 14:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewnie, sfd - jedna wielka rodzina, a że kogoś się czasem sczyści i zrówna z błotem jak Kuba Powiatowy, to nic nie szkodzi.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2004-09-22 12:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] efekt anaboliczno/androgenny jednak do tego jest potrzebna pomoc lekarza endokrynologa, ktory bedzie prowadzil takiego "pacjenta". Dla przecietnego kolesia na cyklu, musi wystarczyc mysl: przerwa tak dluga jak dlugi byl cykl. Sorry, ale przy stanie wiedzy i zasobach finansowych przecietnego zjadacza mety, nic wicej sie nie wskora.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3858 Data: 2004-12-25 23:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)